Risate in libertà con lo yoga

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Per ridere non è sempre necessario un fattore esterno che colpisca la nostra mente attraverso la comicità insita in determinate situazioni. Infatti esiste un modo più semplice per portare più risate nelle nostre vite: il progetto “Risata in libertà” è uno di questi. L’iniziativa, promossa dal Gruppo Locale di COOPI Brescia e curata da Marina Bambara, fa conoscere alle persone lo yoga della risata e al tempo stesso permette di sostenere un progetto sulla malnutrizione in Mali.

In collaborazione con la Fondazione “Casa di  Industria” O.N.L.U.S., centro residenziale per anziani in via Veronica  Gambara n. 15, a Brescia, organizzeremo delle sessioni di yoga della risata rivolte sia agli anziani che agli esterni che vorranno partecipare. Gli incontri sono gratuiti e dureranno fino a gennaio. Ecco i prossimi appuntamenti:

  • 25/11/2015 ore 15,45 – sessione di yoga della risata per gli anziani – ore 16,45  storytelling  all’ora del the;
  • 02/12/2016 ore 15,45 – sessione di yoga della risata per gli anziani – ore 16,45  storytelling  all’ora del the;
  • 16/12/2016 ore 15,45 – sessione di yoga della risata per gli anziani – ore 16,45  storytelling  all’ora del the.

Inoltre ci saranno due incontri presso la sala civica “Farfengo” di via Farfengo n. 69, in collaborazione con il Comune di Brescia, dedicati a tutti i compagni di risate che vivono in prima persona le conseguenze del terremoto. Di seguito le date delle due sessioni:

  • 27/11/2016 e 11/12/2016 dalle 15 alle 18

Ogni sessione di yoga della risata viene dedicata ad un argomento di interesse comune come la pace, la gioia, l’autostima,  l’amicizia, la solidarietà, la creatività,  il contatto con la natura e l’amore per gli animali. Stando in cerchio, ogni partecipante può raccontare una storia, eseguire degli esercizi di respirazione  e ridere tutti insieme per non più di 20 minuti facendo dei giochi divertenti.

Infine assicura il benessere psicofisico, elimina lo stress e  attiva il buonumore!

Per info e partecipazioni: Yoga della Risata Brescia

Risate in libertà con lo yoga ultima modifica: 2016-11-17T11:16:16+00:00 da coopi